لحم الاستيك المشوى فى الفرن

[size=12]
[table:50ef dir=rtl cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#ffffff border=0][tr][td]لحم الستيك المشوي في الفرن [/td][/tr][tr][td]
[/td][/tr][tr][td]
[/td][/tr][tr][td:50ef align=right]

[/td][/tr][tr][td:50ef style="PADDING-RIGHT: 2px" width=404][center][color:50ef=indigo]المقادير:
- كيلو ونصف لحم قطعه واحدة.
- 4 حبات بندورة.
- 2 حبه فلفل.
- 6 حبات بطاطا.
- 6 حبات بصل.
- 4 ملاعق كبيره صلصه الصويا العاديه.
- نصف كوب ليمون.
- بهارات لحم.
- ملح، فلفل.[/color]
[color:50ef=indigo][img]http://www.alarab.co.il/pics/2008/12/25/081225181758stek251208a1.jpg[/img][/color]

[color:50ef=indigo]طريقة التحضير:
1- نقطع اللحم إلى ترنشات سمكها تقريبا 1.5 سم.
2- ثم نقطع البصل حلقات رفيعه ونضع جميع البهارات على البصل ثما البصل ثم نتبل اللحم بالبصل.
3- ثم نقطع البندورة والبطاطا والفلفل ترنشات، ثم نرص شرائح البندورة في الصينيه حتى تغطى قاع الصينيه الصينيه ثم نرص اللحم المتبل بالبصل ونضع البصل كله فوق اللحم.
4- ثم نمزج صلصه الصويا باليمون جيدا ثم نضيفها على اللحم بالتساوي.
5- ثم ضع باقي الخضار البطاطا والفلفل ونرش رشه ملح خفيفه على الوجه وتغطى الصينيه بالويل ثم نضعها فى الفرن مدة ساعه إلى ساعه ونصف.
[/color][/center]
[/td][/tr][/table][color:50ef=indigo][/size][/color]

[center][b]انتو كده جوعتونى بالطرق الجميله والفاتجه للشهيه دى [/b]

[b]حرام احنا برضه جوعانين [/b]

[b]وعموما تسلم الايادى على الوصف وعلى الطريقه السهله [/b][/center]

[center][size=18]
شكرا للشاعر
على الرد الجميل
تقبل تحياتى
[/size][/center]

[center][img]http://www.arabsys.net/pic/zkarf/65.gif[/img]

[i][b]تسلمى يا نونا على الطريفة الجميله دى
الرائحة خلاص وصلانى[/b][/i]
[i][b]مش قادرة اقاوم[/b][/i]

[i][b]تسلم ايدك[/b][/i]







[img]http://u.tgareed.com/uploads/8d15eb2d90.gif[/img]







[img]http://www.arabsys.net/pic/zkarf/65.gif[/img][/center]